Search

饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit.

  • Share this:

#啤酒蒸蛤蜊
#露營快速料理
#一鍋到底

「酒蒸蛤蜊」是我常在家煮的料理,大人小孩都喜歡,它既簡單又可以快速上菜,也很適合露營煮來當下酒好料!明天就是週末了,這星期有安排露營的朋友,趕快去買蛤蜊,明天就可以跟朋友一起把酒言歡吃蛤蜊啦!或是今晚夜衝的朋友,一定要來一鍋呀!

*記得點選「高畫質」觀看影片。

料理小Tips:
1. 若預計帶去露營煮,蛤蜊可以在家中先吐好沙,裝進塑膠袋中,將袋口確實密封綁緊,冰在冷藏室,出發前,直接放冰筒中就可以帶出門了。或是買已經吐好沙,真空包裝的蛤蜊,也很方便。
2. 影片中,我用的是琺瑯深盤,可以直火加熱、煮好後直接端上桌,非常方便,從頭到尾只有洗一個盤,也可用有蓋的鍋子,就不需要鋁箔紙。

iCook詳細圖文食譜:https://icook.tw/recipes/195755?ref=published
YouTube影音收藏:https://youtu.be/12CkbPgq5H8

#饗瘦餅乾人


Tags:

About author
#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
享受美食,享瘦人生。 《優格幸福食光》新書上市,請大家多多支持!
View all posts